Les 5 bienfaits de la pratique du Yoga

Après plusieurs articles sur le blogging et le développement, je vous propose cette fois-ci de revenir sur 5 bienfaits que peut vous apporter le Yoga. On entend souvent que faire du Yoga ça déstresse et que c’est bon pour la santé. Oui ok mais en quoi exactement ?
J’ai commencé le Yoga début Octobre et ça ne m’a apporté que du bien ! C’est pourquoi je vous partage aujourd’hui mon expérience et mon ressenti.  Voir l’article