Bien-être

Retrouve ici l’ensemble de mes articles sport et bien-être. Comme le sport ça fait souffrir je te partage l’ensemble de mes expériences et te dis si ça vaut le coup ou pas.

Tu peux notamment y retrouver mes résultats Iron Body Fit, le test de la Cellublue, mon ressenti après le TBC, et pourquoi le Yoga me fait autant de bien.

Les 5 bienfaits de la pratique du Yoga

Après plusieurs articles sur le blogging et le développement, je vous propose cette fois-ci de revenir sur 5 bienfaits que peut vous apporter le Yoga. On entend souvent que faire du Yoga ça déstresse et que c’est bon pour la santé. Oui ok mais en quoi exactement ?
J’ai commencé le Yoga début Octobre et ça ne m’a apporté que du bien ! C’est pourquoi je vous partage aujourd’hui mon expérience et mon ressenti.  Voir l’article

J’ai testé le concept Iron Body Fit à Nîmes

Hello, après mon petit bilan du TBC j’ai du délaissé ce dernier pour me consacrer au test du concept Iron Body Fit. Ils ont ouvert à Nîmes il y a quelques mois et j’avais bien envie d’essayer. Leur concept change des salles de sport classiques dans lesquelles je ne pourrais m’y traîner seule. Le TBC m’a motivé à reprendre soin de moi et à me remettre au sport. J’étais donc ravie d’avoir l’occasion de tester la salle Iron Body Fit.  Voir l’article

Bilan TBC semaines 1 & 2 (Top Body Challenge)

Hello les loulous, je reviens avec un petit article sportif. J’ai délaissé ce blog ces derniers temps et je suis désolée… J’ai peu de temps pour moi et tout mon temps libre je le consacre à Instagram. Mais j’ai décidé de m’investir plus ici et de vous proposer des articles de qualité. Si vous avez des envies particulières faîtes m’en part 🙂

Depuis plus de 2 semaines je me suis lancée le défi avec ma coupine de suivre le programme du TBC. Je ne suis pas du tout sportive, je m’essouffle au bout de 10 min de course alors autant vous dire que ça s’annonce périlleux. J’ai décidé de vous faire un bilan toutes les deux semaines pour partager mon ressenti. Si j’y arrive vous pouvez le faire aussi 😉 !
Commençons avec le bilan TBC semaines 1 & 2..  Voir l’article